hirdetés
ÉLETMÓD
Már annak is meglepő hatásai vannak, ha csak egy órát játszunk videojátékokon

Már annak is meglepő hatásai vannak, ha csak egy órát játszunk videojátékokon

Néhányan alapvetően kizárólag a videojátékok „rossz” oldalát látják, holott azon felül, hogy az elterjedt vélekedéssel ellentétben ezek használata korábbi felmérések szerint az agresszió kockázatát nem feltétlenül növeli, egy újabb kutatás szerint az összpontosítási képességeinket is javíthatja. Persze, mint általában, itt is fontos a mértékletesség, de jó esetben nem kellene elzárkóznunk attól, hogy a videojátékokat alapvetően előítéletek nélkül ítéljük meg.

Tajti Éva dietetikus szerint idősödő korban is figyelni kell az étrendre

Tajti Éva dietetikus szerint idősödő korban is figyelni kell az étrendre

Idősödő korban is figyelni kell az étrend kialakítására - hangsúlyozta Tajti Éva, a Semmelweis Egyetem vezető dietetikusa vasárnap az M1 aktuális csatornán.

Lépcsőzéssel az alacsonyabb vérnyomásért

Lépcsőzéssel az alacsonyabb vérnyomásért

Nemcsak a vérnyomást csökkenti, hanem erősíti a lábizmokat a lépcsőzés, különösen az ösztrogénhormon hiányában szenvedő klimaxos nőknél, akik hajlamosak a szív-és érrendszeri és izomproblémákra - derítette ki az Észak-amerikai Menopauza Társaság (NAMS) Menopause című folyóiratában közzétett új tanulmány.

A lassan evő emberek kisebb valószínűséggel híznak el

A lassan evő emberek kisebb valószínűséggel híznak el

Azok, akik lassan esznek, kisebb valószínűséggel híznak el - állapították meg japán kutatók, akik szerint a vacsora utáni rágcsálnivalók elhagyása, valamint ha az ember már nem eszik lefekvés előtt két órával segít, az egészséges testsúly elérésében és megőrzésében - írta a The Daily Telegraph.

A házi kedvencek valóban segíthetnek a mentális betegségekkel küzdőknek

A házi kedvencek valóban segíthetnek a mentális betegségekkel küzdőknek

Egy friss, a BMC Psychiatry nevű lapban megjelent tanulmány szerint a házi kedvencek segítséget jelenthetnek a mentális betegségekkel küzdő emberek számára. A tanulmányt a Liverpooli, a Mancehsteri, valamint a Southamptoni Egyetem kutatói készítették.

hirdetés
Bizonyos élelmiszerek befolyásolhatják a rák terjedését

Bizonyos élelmiszerek befolyásolhatják a rák terjedését

A spárgában, a szárnyasokban és egyéb élelmiszerekben is megtalálható, aszparagin nevű aminosav csökkentése, illetve blokkolása jelentősen megnehezítette a melldaganatok áttétképződését egereken végzett kísérletekben - számoltak be a kutatók a Nature című tudományos folyóiratban közölt tanulmányukban.

Öt hobbi, ami egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá tehet

Öt hobbi, ami egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá tehet

Hobbijainknak számtalan érdekes, és adott esetben akár kifejezetten az egészségre pozitív hatása lehet, és nagyon nem mindegy, hogy mit teszünk akkor, ha éppen van egy kis időnk kikapcsolódni. Érdemes olyan hobbit keresni, amelyet nemcsak élvezünk, de amely egyben lehetőséget nyújt arra, hogy értékesen töltsük el a rendelkezésre álló időnket.

Torkos csütörtök lesz a Balatonnál

Torkos csütörtök lesz a Balatonnál

A Balaton körül önállóan szerveződik február 15-én - van ahol több napon át tart - a jelentős kedvezményeket adó torkos csütörtök, amelyhez eddig 30 vendéglátóhely csatlakozott az üdülőrégió 25 településéről - számolt be Győrffy Árpád főszervező, a Balatontipp.hu régiókalauz szerkesztője hétfőn a vendéglátósok részvételével tartott sajtótájékoztatón Balatonalmádiban.

A fekete tányéralma lett az év gyümölcsfajtája

A fekete tányéralma lett az év gyümölcsfajtája

Tavaly először, hagyományteremtő szándékkal indította el szavazását az év gyümölcsfajtájáról a Magyar Kertészeti Szaporítóanyag Nonprofit Kft., amelynek célja, hogy a kevésbé ismert őshonos gyümölcsfákra és az igen egészséges gyümölcsfajtákra is többen felfigyeljenek. 2017-ben a fekete tányéralmára esett a szavazatukat leadók választása, így ez lett az év gyümölcsfajtája.

A kurkuma összetevője nemcsak a memóriát, a hangulatot is javíthatja

A kurkuma összetevője nemcsak a memóriát, a hangulatot is javíthatja

A kurkumában található kurkumin napi rendszerességgel történő fogyasztásának hatására a korral összefüggő memóriaveszteség csökkenthető, a hangulat pedig javítható lehet – derül ki az UCLA (Kaliforniai Egyetem, Los Angeles) kutatásából.

A levendula lett az év gyógynövénye

A levendula lett az év gyógynövénye

A napjainkban a kertekben is egyre nagyobb népszerűségnek örvendő, tetszetős megjelenésű és finom illatú levendula lett 2018-ban az év gyógynövénye a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság döntése alapján. A valódi levendula – másként, keskenylevelű levendula – az ajakosok családjába tartozó, 40-60 centiméter magasra növő, félgömb alakú örökzöld, évelő félcserje, amely jellemzően június végén bontja virágait.

Összefügghet a születési rendellenességek kockázata és az alacsony szénhidrátbevitel

Összefügghet a születési rendellenességek kockázata és az alacsony szénhidrátbevitel

Amerikai tudósok összefüggést találtak a várandós anya alacsony szénhidrátbevitele és a baba születési rendellenességének kockázata között - számolt be a medicalxpress.com.

Már napi két ital is veszélyes lehet a férfiak számára (is)

Már napi két ital is veszélyes lehet a férfiak számára (is)

Ahogyan az élet számos területén, úgy az alkoholos italok fogyasztását illetően is igen fontos a mértékletesség. Az persze eddig is ismert volt, hogy a túlzott alkoholfogyasztásnak sokféle káros hatása lehet az egészségünkre, de egy újabb kutatás szerint eddig túl megengedő értékeket állapítottak meg az egészségügyi iránymutatások azt illetően, hogy mi is számít „túl soknak”. Kiderült az is, hogy nagyobb eséllyel alakul ki májbetegség azok esetében, akik tizenéves korukban kezdenek alkoholt fogyasztani.

Napjainkban már 24 éves korig tarthat a „serdülőkor”

Napjainkban már 24 éves korig tarthat a „serdülőkor”

A serdülőkor, noha korábban úgy vélték, 19 éves korban lezárul, valójában tíztől huszonnégy éves korig tarthat tudósok szerint.

Hogyan enyhíthetjük a megfázás tüneteit?

Hogyan enyhíthetjük a megfázás tüneteit?

A mentolos cukorkákon és kamillateán túl is van lehetőségünk a megfázás tüneteinek enyhítésére. Érdekes lehet például nemcsak az, hogy a jobb alvásminőség mellett immunrendszerünk is megfelelőbben működik, de az is, hogy a magányosság még a náthát is elviselhetetlenebbé teszi...

Miért különösen egészséges eledel a gomba?

Miért különösen egészséges eledel a gomba?

A gomba alapvetően pozitív hatást fejthet ki a szívünk és hajunk egészségére, valamint a benne található számos értékes tápanyagnak köszönhetően összességében is egy egészségesebb életmódot sikerülhet elérnünk, ha beiktatjuk ezt az élelmiszert az étrendünkbe.

Kevesebb nő halna meg szívroham után, ha azt kezelést kapnák, amit a férfiak

Kevesebb nő halna meg szívroham után, ha azt kezelést kapnák, amit a férfiak

A szívrohamon átesett nők közül kevesebb halna meg, ha ugyanazt a kezelést kapnák, mint a férfiak - idézett a BBC hírportálja egy hosszú távú, nagy létszámmal végzett tanulmányt.

Hét kímélő, könnyen emészthető étel

Hét kímélő, könnyen emészthető étel

Az emésztőrendszert érintő kellemetlen fertőzéseket követően érdemes lehet olyan eledeleket fogyasztani egy ideig, amelyek viszonylag könnyen emészthetőek. Alább néhány olyan ételt mutatunk be, amelyek kímélhetik az emésztőrendszerünket, így hasonló esetekben jó választást jelenthetnek.

A férfiak körében is egyre gyakoribb a testképzavar

A férfiak körében is egyre gyakoribb a testképzavar

A férfiak körében is egyre gyakoribb a testkép-, illetve az evészavar - mondta a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének egyetemi adjunktusa az M1 aktuális csatorna péntek reggeli műsorában.

Mi mindenre jó a muskotályzsálya illóolaja?

Mi mindenre jó a muskotályzsálya illóolaja?

A muskotályzsálya (Salvia sclarea) a Földközi-tenger térségében honos növény, amelyet nemcsak fűszerként, de vélt pozitív egészségügyi hatásai miatt is kedvelnek. Egyes tanulmányok szerint valóban többféle haszna is lehet a növény illóolajának.

Vigyázzunk háziállatainkra az év végén!

Vigyázzunk háziállatainkra az év végén!

Az év vége közeledtével a tűzijátékok és a petárdázás időszakában az állatvédők fokozott óvatosságra intik az állattartókat.

Tippek a környezetbarát ajándékcsomagoláshoz

Tippek a környezetbarát ajándékcsomagoláshoz

A karácsony sajnos egyre inkább válik a „fogyasztás” ünnepévé, és ez megmutatkozik azon is, hogy gyakran olyan, újonnan vásárolt papír és celofán csomagokba rejtjük el az ajándékokat, amelyeknek semmi egyéb funkciója nincs azon felül, hogy néhány percig gyönyörködik benne a megajándékozott, mielőtt aztán eldobná. Jó hír viszont, hogy nem kell lemondani a szépen csomagolt ajándék élményéről ahhoz, hogy elkerüljük a csomagolóanyagok gyakran szükségtelen pazarlását.

Segíthet-e a glaukóma megelőzésében napi egy csésze tea?

Segíthet-e a glaukóma megelőzésében napi egy csésze tea?

Egy friss tanulmány szerint a – magyarul „zöld hályogként” is ismert, és az idősebb emberek körében viszonylag gyakori – glaukóma kockázata kisebb volt azok esetében, akik minden nap megittak egy csésze meleg teát.

Ízületi betegségeket, koraszülést is okozhat a fogínysorvadás

Ízületi betegségeket, koraszülést is okozhat a fogínysorvadás

Ízületi betegségeket, hajhullást, várandósoknál pedig akár koraszülést is okozhat a fogínysorvadás, amelyet alapos fogmosással meg lehet előzni - mondta Molnár Bálint, a Semmelweis Egyetem Parodontológiai Klinikájának adjunktusa az M1 aktuális csatorna csütörtök délelőtti műsorában.

Hat étel és ital, amelyektől csak még éhesebbek leszünk

Hat étel és ital, amelyektől csak még éhesebbek leszünk

Azt hihetnénk, hogy ha eszünk valamit, akkor mindenképpen kevésbé fogjuk éhesnek érezni magunkat – ha nem is sokkal, de egy kevéssel „biztosan”. A valóság azonban nem feltétlenül ez – az alábbi hat ételtől, illetve italtól például akár még nagyobb éhségérzet gyötörhet, mint amivel elfogyasztásuk előtt néztünk szembe.

A sajtok fogyasztása jót tehet a szívünk egészségének

A sajtok fogyasztása jót tehet a szívünk egészségének

A sajtrajongók számára jó hír lehet, hogy egy friss tanulmány szerint napi 40 gramm sajt elfogyasztása kifejezetten egészséges szokás is lehet, miután megfigyelések szerint ez a „szokás” segíthet a szívbetegségek és az agyi érkatasztrófa kockázatának csökkentésében is.

Magyar is van a világ legszebb art déco fürdői között

Magyar is van a világ legszebb art déco fürdői között

A BBC Designed a világ legszebb art déco fürdőiről készített listát, amelyre egy magyar fürdő is felkerült – nevezetesen, a Gellért gyógyfürdőről emlékeznek meg a többi lenyűgöző uszoda és fürdő mellett.

Rovarból készült kenyeret kezdenek árulni a finn szupermarketek

Rovarból készült kenyeret kezdenek árulni a finn szupermarketek

Finnország egyik legnagyobb élelmiszeripari vállalata állítása szerint elsőként dobja piacra furcsa új termékét, ami nem más, mint egy rovarokból készült kenyér.

Elkészült Magyarország koleszterintérképe

Elkészült Magyarország koleszterintérképe

Elkészítették Magyarország koleszterintérképét, amely abban segíti az orvosokat, hogy területi lebontásban és korcsoport szerint is megmutatja a lakosság összkoleszterinszintjét - mondta Reiber István főorvos az M1 aktuális csatorna péntek délelőtti műsorában.

A kávénak több lehet a pozitív hatása, mint a kockázata

A kávénak több lehet a pozitív hatása, mint a kockázata

A módjával történő kávéfogyasztás nemcsak biztonságos lehet, de napi három csészéig akár pozitív egészségügyi hatásai is lehetnek – derült ki egy, a BMJ nevű lapban közölt cikkből, amely a témában eddig készült tanulmányok eredményeit tekintette át.

hirdetés

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen