hirdetés
ÉLETMÓD
Ecettel a ragyogó tincsekért

Ecettel a ragyogó tincsekért

Új életet lehet a tincseinkbe az ecetes hajöblítés!

Tényleg ennyire káros lenne a térdünknek a futás?

Tényleg ennyire káros lenne a térdünknek a futás?

Noha úton útfélen azt halljuk, a futás árthat a térdeinknek, egyáltalán nem bizonyított, hogy ez valóban így is van.

Nagy hatással van a tápszer a babák bélflórájára

Nagy hatással van a tápszer a babák bélflórájára

Az anyatejes picúroknál ugyanis sokkal kevesebbszer fordul elő a hasmenés.

Képtelenség mindig tökéletesnek lenni!

Képtelenség mindig tökéletesnek lenni!

Erre nagyszerű bizonyítékot mutatott egy fitneszmodell, aki azt prezentálta, még az ő feszes és tónusos teste sem mindig olyan, mint a fotók többségén.

Receptötletek a közelgő cseresznyeszezonra

Receptötletek a közelgő cseresznyeszezonra

Május-júniusban érik sokak kedvence, a cseresznye. A rendkívül finom gyümölcs sokféleképpen felhasználható, és ha nem esszük meg „nyersen” és magában, akkor többféle desszert alapanyaga is lehet. Bár a felhasználási módok szinte végtelenek, alább összegyűjtöttünk néhány érdekes ötletet.

hirdetés
Már két „mozgásszegény” hét is növeli a krónikus betegségek kockázatát

Már két „mozgásszegény” hét is növeli a krónikus betegségek kockázatát

Számtalanszor halljuk, hogy a testmozgás nagyon fontos az egészségünk megőrzésének szempontjából, viszont talán nem is gondolnánk, hogy már 14 egymást követő, mozgásszegényen eltöltött nap is növelheti az olyan betegségek kockázatát, mint például a 2-es típusú cukorbetegség, vagy éppen a szívbetegség.

Egyre több gondot okoz az avokádó

Egyre több gondot okoz az avokádó

Na nem az elfogyasztása, hanem sokkal inkább az előkészítése!

Hatalmas rajongótábort tudhat maga mögött a főzős videókat készítő 106 éves indiai nő

Hatalmas rajongótábort tudhat maga mögött a főzős videókat készítő 106 éves indiai nő

Nem mindenki büszkélkedhet több mint 332 200 feliratkozóval a YouTube-on, ahogyan azzal sem, hogy 106 éves korában még süt, főz és videót készít. Mastanamma viszont igen, ráadásul azt mondta, hogy nagyon örül annak, hogy ilyen sok embernek okoz örömet a videóival.

A pszichológiai bántalmazás még károsabb hatással van a gyerekek jóllétére, mint a fizikai

A pszichológiai bántalmazás még károsabb hatással van a gyerekek jóllétére, mint a fizikai

A szülők közötti pszichológiai bántalmazásnak való kitettség még súlyosabb hatással van a felnövekvő gyerekekre, mint a fizikai bántalmazás – derült ki az írországi University of Limerick kutatásából.

Naponta 1,4 millió ehető banánt dobnak a szemétbe a britek

Naponta 1,4 millió ehető banánt dobnak a szemétbe a britek

Naponta 1,4 millió darab ehető banánt dobnak szemétbe a britek, az elpazarolt déligyümölcs értéke évente eléri a 80 millió fontot (25 milliárd forintot) - derült ki egy hétfőn közzétett kormányzati jelentésből.

A gluténmentes étrend nem a legideálisabb, ha valaki fogyni szeretne

A gluténmentes étrend nem a legideálisabb, ha valaki fogyni szeretne

Azzal, ha a hagyományos gabonatermékeket gluténmentes változatokra cseréljük, emelkedhet az elhízás kockázata szakértők szerint. Ennek az lehet az oka, hogy a gluténmentes ételek zsírtartalma gyakran magasabb, mint a „hagyományos” élelmiszer-változatoké. Aki tehát nem egészségügyi megfontolásból tartózkodik a gluténtól, hanem csupán azért, mert például fogyni szeretne, érdemes lehet átgondolnia, valóban a gluténmentes étrend-e a válasz a problémájára...

A tojásfelhő a legújabb „reggelidivat”

A tojásfelhő a legújabb „reggelidivat”

Az Instagram felhasználói szinte mindig felfedeznek valami újdonságot, amely aztán futótűzként kezd terjedni az oldalon. Éppen ilyen újdonság a viszonylag egyszerűen, bár nem kifejezetten gyorsan elkészíthető tojásfelhő is, amihez egy tojássárgája-napocska is dukál, így aztán az egész fogás igazán vidáman mutat.

A házi kedvencként tartott kutyák csökkenthetik a gyerekek által megélt stresszt

A házi kedvencként tartott kutyák csökkenthetik a gyerekek által megélt stresszt

A házi kedvencként tartott kutyák értékes társas támogatást jelenthetnek a stresszt átélő gyerekek számára a Floridai Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint.

Furcsa tárgyakat készített a nagyétkűség ellen egy holland tervező

Furcsa tárgyakat készített a nagyétkűség ellen egy holland tervező

Sokan hajlamosak arra, hogy több ételt pakoljanak a tányérjukra annál, mint amennyi elegendő ahhoz, hogy éppen jóllakjanak – vagyis, rendszeresen több ételt esznek annál, mint amire szükségük van. Bár igen valószínűtlen, hogy Marije Vogelzang holland tervező színes „étkezőkavicsai” jelentenék erre a problémára a megoldást, a különös tárgyak legalábbis a problémára irányíthatják a figyelmet...

A felnőttkorra is továbbgyűrűzhet az iskolai bántalmazás hatása

A felnőttkorra is továbbgyűrűzhet az iskolai bántalmazás hatása

Egy kutatás szerint a felnőttkorban is különböző egészségügyi problémákhoz vezethet, ha valaki gyermekkorában iskolai bántalmazásnak van kitéve.

A fahéj csökkentheti a zsíros étrend jelentette kockázatokat

A fahéj csökkentheti a zsíros étrend jelentette kockázatokat

Ismert, hogy a zsírban gazdag étrendnek számos egészségügyi kockázata lehet, többek között elhízáshoz, cukorbetegséghez és ezáltal szívbetegségekhez vezethet, ha valaki túl sok zsíros ételt eszik. Amellett azonban, hogy a fahéj természetesen nem „csodaszer”, egy friss kutatás szerint némileg csökkentheti a zsíros étrend bizonyos kockázatait, ha rendszeresen fogyasztunk ilyen fűszert.

„Kedvesebbek és empatikusabbak” lehetnek a könyvbarátok

„Kedvesebbek és empatikusabbak” lehetnek a könyvbarátok

A könyvolvasás kikapcsolódásnak sem utolsó, de akár a személyiségünket is fejlesztheti. Egy friss kutatás szerint legalábbis általánosságban véve „kedvesebbek és empatikusabbak” a könyveket olvasók társaiknál.

A családi kapcsolatok minősége nagy hatással lehet a demencia kialakulásának kockázatára

A családi kapcsolatok minősége nagy hatással lehet a demencia kialakulásának kockázatára

A felnőtt gyerekek és közeli családtagok részéről tanúsított pozitív szociális támogatás összefüggésbe hozható a demencia kialakulásának alacsonyabb kockázatával, míg ugyanezen családtagok negatív társas szerepvállalása ezzel ellentétes hatást fejt ki, vagyis hatására növekedhet a demencia kialakulásának kockázata egy friss tanulmány szerint.

Már napi 10 perc tempós séta is pozitívan hathat az egészségre

Már napi 10 perc tempós séta is pozitívan hathat az egészségre

Feltehetőleg nem az üléssel töltött idő a legfontosabb tényező az idősebb nők esetében a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatában, hanem az, hogy megfelelő mértékű testmozgást végeznek-e. Az erről szóló tanulmány a PLOS ONE nevű lapban jelent meg.

Retusálatlan fotókkal kampányolnak a striák és a narancsbőr ellen

Retusálatlan fotókkal kampányolnak a striák és a narancsbőr ellen

A Loose Women műsorvezetői fehérneműre vetkőztek a bőrhibák elfogadásáért.

A rozmaring illata segíthet „rövid távon” emlékezni

A rozmaring illata segíthet „rövid távon” emlékezni

Jelentős mértékben javítja a munkamemóriát (vagyis a rövid távú memóriát) a rozmaring illóolaj illatának való kitettség a gyermekek esetében is – derült ki egy kutatás során.

Aki nem lisztérzékeny, annak érdemes lehet kerülnie a gluténmentes étrendet

Aki nem lisztérzékeny, annak érdemes lehet kerülnie a gluténmentes étrendet

A gyakori vélekedéssel ellentétben a szigorú gluténmentes étrendnek a nem-lisztérzékeny emberek egészségére több káros hatása lehet, mint amennyi haszonnal járhat a glutént tartalmazó eledelek kerülése – fogalmazta meg amerikai táplálkozási-, és egészségügyi szakértők egy csoportja.

Így tehetjük elviselhetőbbé a magas sarkú viselését

Így tehetjük elviselhetőbbé a magas sarkú viselését

Nők sokasága szenved nap mint nap a magas sarkú cipők okozta fájdalomtól, ám van néhány trükk, amellyel enyhíthetünk a lábfájáson.

Néhány éven belül akár otthon is nyomtathatunk csokoládét

Néhány éven belül akár otthon is nyomtathatunk csokoládét

Meglehet, hogy már alig három évet kell várni arra, hogy az első háztartásokban is megjelenjenek a tervezhető formájú csokoládékat nyomtató berendezések – vetette fel egy vezető szakértőre hivatkozva az Australian Broadcasting Corporation hírportálja. Nem meglepő egyébként, hogy éppen a csokoládé lett a „szerencsés kiválasztott” élelmiszer, amelyet várhatóan elsőként nyomtathatnak otthonukban az emberek, hiszen könnyen olvasztható és így könnyen nyomtatható alapanyagról van szó.

A pénz akár boldogtalanná is tehet

A pénz akár boldogtalanná is tehet

Noha a fogyasztói társadalmakban élő emberek gyakran úgy tekintenek a pénzszerzésre, mint a boldogság egy forrására, a Buffalói Egyetem kutatása szerint akár kifejezetten negatív hatása is lehet a pénzszerzésre való törekvésnek.

Szuper ötlet az illatos tetoválás!

Szuper ötlet az illatos tetoválás!

A nyár nagy slágere lehet a lemosható, illatos tetoválás, amely segítségével magunkon viselhetjük az általunk kedvelt növényeket.

Dögös rövid nyári frizurák!

Dögös rövid nyári frizurák!

A rövid tincsek a nyári melegben nagyon praktikusak tudnak lenni. Emellett azonban nagyon szexi is lehet ez a viselet. Csupán az arcformánkhoz megfelelő stílust kell kiválasztanunk!

Jelentős hatással lehet az egészségünkre, hogy milyen a szobánk hőmérséklete

Jelentős hatással lehet az egészségünkre, hogy milyen a szobánk hőmérséklete

Az olyan hőmérséklet a belső tereken, amely túlmutat a „kényelmes” értékeken (vagyis valamivel hidegebb, vagy melegebb annál), több negatív egészségügyi állapot, így például az elhízás vagy a cukorbetegség megelőzésében is hasznos lehet.

Napi négy csésze kávé még „biztonságos” lehet

Napi négy csésze kávé még „biztonságos” lehet

Kevés információt találhatunk arról, hogy milyen mennyiségű koffeint fogyaszthatunk rendszeresen anélkül, hogy az egészségügyi problémákhoz vezetne, ahogyan változó híreket hallhatunk arról is, hogy a kávé valójában jó, vagy rossz hatással van-e az egészségünkre. Egy friss tanulmány valamivel talán közelebb vihet minket ezek megválaszolásához.

Az agyműködésre is jó hatással van a testmozgás

Az agyműködésre is jó hatással van a testmozgás

A testmozgásnak számtalan pozitív hatása ismert, egy friss tanulmány szerint ugyanakkor 50 éves kor felett is megfigyelhető a testmozgás az agyra gyakorolt pozitív hatása.

hirdetés

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen