hirdetés
ÉLETMÓD
A Cheerios meglepő módon próbálná megmenteni a méheket

A Cheerios meglepő módon próbálná megmenteni a méheket

A Cheerios az Egyesült Államokban ingyen küld szét dísznövény-vetőmagokat annak érdekében, hogy így a méheknek megfelelő körülményeket teremthessenek az emberek. Igaz, némi hiba azért csúszott a tervükbe...

A spirituális elvonulás hatással lehet az agy „boldogságért felelős” területeire

A spirituális elvonulás hatással lehet az agy „boldogságért felelős” területeire

Napjainkban is viszonylag sokan vannak, akik a nap folyamán, vagy bizonyos időközönként spirituális elvonulással, illetve „meditációval” töltenek időt, az ilyen tevékenységeknek pedig kutatók szerint hatása lehet a dopamin és szerotonin rendszerekre is az agyban.

Edzéssel az egészségesebb csontokért?

Edzéssel az egészségesebb csontokért?

Egy friss kutatás szerint jó hatást fejthet ki a férfiak esetében a teherviselő edzés a csontozatra, és hosszú távon nem csak a csontképződésben, de a megfelelő csontsűrűség elérésében is pozitív hatása lehet.

Megviseli a szervezetet az óraátállítás, így nem árt felkészülni rá

Megviseli a szervezetet az óraátállítás, így nem árt felkészülni rá

Érdemes lehet már a napokban felkészülni az óraátállításra, az ugyanis megviselheti a szervezetünket. Az óraátállítást követő napokon akár fáradékonyság, dekoncentráltság is úrrá lehet rajtunk.

A füstölők „hasznáról és káráról”

A füstölők „hasznáról és káráról”

A füstölőket többen rendkívül kedvelik és akár nap mint nap használják – például relaxáláshoz, vagy akár csak azért, hogy kellemes illat legyen a szobájukban. Bár a növényi olajoknak lehet kedvező hatása is, nem szabad elfeledkezni arról, sem, hogy a kül- és beltéri légszennyezettség jelentős egészségügyi kockázat, a füstölők használatával pedig akár az utóbbit is növelhetjük!

hirdetés
A napi teafogyasztás segíthet a szellemi hanyatlás megelőzésében

A napi teafogyasztás segíthet a szellemi hanyatlás megelőzésében

Az idős emberek esetében egy kutatás szerint 50 százalékkal csökkentheti a napi rendszerességű teafogyasztás a kognitív hanyatlás kockázatát, míg az Alzheimer-kórra genetikailag hajlamos emberek esetében akár 86 százalékkal is csökkent ennek kockázata a teafogyasztás hatására.

Március 17. Az alvás világnapja

Március 17. Az alvás világnapja

Ötven ország közül a magyarok dobogósok az alvás minőségében!

Egy ötven országra kiterjedő felmérés szerint a magyarok az alvás minőségét tekintve a harmadik helyen állnak. Átlagosan több mint hét órát alszunk.

A zöldségek, gyümölcsök fogyasztása csökkentheti a stresszt

A zöldségek, gyümölcsök fogyasztása csökkentheti a stresszt

Egy friss kutatás újabb meglepő pozitív hatását fedezte fel a zöldségek, gyümölcsök fogyasztásának – mégpedig azt, hogy napi hét adag ilyen élelmiszer elfogyasztása esetén jelentősen csökkent a pszichológiai stressz a középkorú nők esetében.

Hiánypótló LEGO-kiegészítőt terveztek

Hiánypótló LEGO-kiegészítőt terveztek

A LEGO-rajongók bizonyára értékelni fogják az IndieGoGo-n megjelent szalagot, amellyel a népszerű építőkockák szinte bármilyen felületet meghódíthatnak.

Az otthon főzött étel olcsóbb és egészségesebb lehet

Az otthon főzött étel olcsóbb és egészségesebb lehet

Sokak számára a legkedvesebb ízélményeket egyértelműen az otthon készített ismerős, akár gyermekkorban megismert és megszeretett ételek jelentik – számukra bizonyára igazán jó hír, hogy egy friss kutatás szerint az otthoni főzés révén adott esetben nem csak rendkívül ízletes, de olcsóbb és egészségesebb is lehet a „saját készítésű” eledel.

Mit nem szabad éhgyomorra csinálni?

Mit nem szabad éhgyomorra csinálni?

Néhány tevékenység, vagy szokás különösen veszélyes lehet éhgyomorra, így jobb, ha ezeket mellőzzük!

Tovább élhetnek a gyermeket vállalók, mint a gyermektelen felnőttek

Tovább élhetnek a gyermeket vállalók, mint a gyermektelen felnőttek

Kutatók szerint akár két évvel is tovább élhetnek azok a felnőttek, akiknek van gyermekük, mint azok, akik viszont egyetlen gyermeket sem vállaltak.

Lehet, hogy az önkéntesség az egészségnek is jót tesz

Lehet, hogy az önkéntesség az egészségnek is jót tesz

Az önkéntesek általánosságban jobb egészségnek örvendhetnek egy friss kutatás szerint, mint a nem-önkéntesek, emellett jellemzően a (nem önkéntes) munkájukban is sikeresebbek. A Genti Egyetem kutatói több mint 40 ezer európai állampolgár egészségügyi, munkahelyi, illetve az önkéntességgel kapcsolatos adatait vizsgálták, az eredményeket a PLOS One nevű lapban publikálták.

A gluténmentes étrend akár növelheti is a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát

A gluténmentes étrend akár növelheti is a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát

Egy nemrég bemutatott kutatás szerint valójában az is lehetséges, hogy aki több glutént eszik, annak esetében kisebb eséllyel alakul ki 2-es típusú cukorbetegség, aminek oka az lehet, hogy a kevesebb glutént fogyasztók egyben kevesebb élelmi rostot is fogyasztottak. A kutatás eredményeit az Amerikai Szív Szövetség (American Heart Association) egy 2017-es tudományos ülésén mutatták be.

Csigatészta-teszt: Komoly élelmiszerbiztonsági kockázat nem, minőségi hibák viszont felmerültek

Csigatészta-teszt: Komoly élelmiszerbiztonsági kockázat nem, minőségi hibák viszont felmerültek

33 száraztésztát ellenőrzött legújabb Szupermenta terméktesztjén a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH). A 4 és 8 tojásos, csiga formájú termékeket biztonsági és minőségi vizsgálatoknak is alávetették a hatóság laboratóriumaiban. Komoly élelmiszerbiztonsági kockázat nem merült fel, minőségi hibák miatt azonban élelmiszer-ellenőrzési bírságot is kiszab a hatóság.

Jótékony hatást fejthet ki az agyra az áfonya

Jótékony hatást fejthet ki az agyra az áfonya

Az áfonya nem csak rendkívül finom, de egy kutatás szerint a belőle készült sűrítmény fogyasztása az idősebb emberek agyi funkcióit is javította. Jó hír, hogy valószínűleg nem csak az áfonya, hanem más zöldségek, gyümölcsök hatása is hasonló.

Nem érdemes csupán a mérlegre hagyatkoznunk - itt a bizonyíték!

Nem érdemes csupán a mérlegre hagyatkoznunk - itt a bizonyíték!

Ez a nő megmutatja, hogy miért ne csak kilóban mérjük a fogyást.

Hogyan kerülhetjük el a kanyarót?

Hogyan kerülhetjük el a kanyarót?

A kanyaró nagyon igénybe veszi az immunrendszert, ráadásul már a tünetek megjelenése előtt, és a kiütések elmúlása után is fertőzhet a beteg. Különleges intézkedések bevezetésére a kanyarójárvány miatt nincs szükség, viszont fontosak lehetnek a szokásos járványügyi megelőző szabályok.

Okosabbá teheti a gyerekeket a lovaglás

Okosabbá teheti a gyerekeket a lovaglás

Egy nemrég a Frontiers in Public Health nevű lapban megjelent tanulmány szerint lovaglás közben a ló mozgása aktiválhatja a szimpatikus idegrendszert, ami a gyerekeket segíti a tanulásban.

Tényleg a csoki és a koffein a legjobb párosítás...!

Tényleg a csoki és a koffein a legjobb párosítás...!

A két nagy kedvenc, a kakaó és a kávé együtt még inkább alkalmasak lehetnek arra, hogy segítsenek a fáradtság „legyőzésében”, és emellett növeljék a motivációt, illetve a figyelmet, mint a kávé önmagában.

Szokatlan lesz az idei pollenszezon

Szokatlan lesz az idei pollenszezon

Az elmúlt hideg tél hatására az idei pollenszezon szokatlan lesz, hiszen egyszerre jelennek meg a tavaszi pollenek a levegőben – mondta az InfoRádióban Nékám Kristóf allergológus, a Budai Irgalmasrendi Kórház osztályvezető főorvosa.

Hosszabbodnak a nappalok, múlik a téli depresszió

Hosszabbodnak a nappalok, múlik a téli depresszió

Ahogyan egyre hosszabbodnak a nappalok és egyre nő a napsütéses órák száma, hamarosan spontán megszűnik az úgynevezett téli depresszió, amelynek oka éppen a napfény hiányában keresendő.

Idén is több étteremben ehetünk akciósan Torkos Csütörtökön - térképpel

Idén is több étteremben ehetünk akciósan Torkos Csütörtökön - térképpel

Idén elmarad a szokásos, egységes országos Torkos Csütörtök, mindez azonban nem jelenti azt, hogy egyetlen étterem sem tartaná meg a népszerű eseményt. Igaz, inkább csak Budapesten és a Balaton körül tartanak ebben az évben Torkos Csütörtököt a vendéglátóhelyek...

A madárlesés jó hatással lehet a mentális egészségünkre

A madárlesés jó hatással lehet a mentális egészségünkre

Még nem ért véget a madáretetés szezonja, amit mindenképpen érdemes lehet kihasználni. Kiderült ugyanis, hogy azzal, ha segítünk tollas kis barátainknak meghódítani a kertet és átvészelni a telet, valójában saját magunkkal is jót teszünk.

Napi öt adag zöldség és gyümölcs fogyasztásával a demencia kockázata is csökkenhet

Napi öt adag zöldség és gyümölcs fogyasztásával a demencia kockázata is csökkenhet

A gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása számtalan pozitív hatást fejthet ki, egy új friss kutatás szerint például a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkentheti a napi ötszöri zöldség, illetve gyümölcsfogyasztás.

Napi tíz adag zöldség és gyümölcs 7,8 millió idő előtti halálozást előzhetne meg

Napi tíz adag zöldség és gyümölcs 7,8 millió idő előtti halálozást előzhetne meg

Napi tíz adag zöldség és gyümölcs fogyasztása évente 7,8 millió ember idő előtti halálát előzhetné meg egy új brit tanulmány szerint, amelyet a BBC híroldala ismertetett.

Az egész szomszédságnak elegendő zöldséget lehet termeszteni az IKEA „szobakertjével”

Az egész szomszédságnak elegendő zöldséget lehet termeszteni az IKEA „szobakertjével”

Az IKEA már korábban is előállt a „szobaveteményes” ötletével, ami nem is csoda, hiszen egyre többen akadnak, akik, bár szeretnének maguk is kertészkedni, mindezt nem tehetik meg. Például azért nem, mert nincs kertjük. A vállalat legújabb „gömbkertészete” azonban már egészen nagyszabású, de persze elég óriási lakás kellene ahhoz, hogy el lehessen benne helyezni...

A „nosztalgikus emlékek” segíthetnek a dohányzásról való leszokásban

A „nosztalgikus emlékek” segíthetnek a dohányzásról való leszokásban

Sokan egészen egyszerűen rajonganak a látszólag teljesen „hasztalan” nosztalgikus múltba merengésért, míg mások – nem annyira. Akárhogy is, a nosztalgia végső soron talán kevésbé hasztalan, mint azt gondolhatnánk, egy friss kutatás szerint például egy-egy nosztalgikus felhívás segíthet felhagyni a dohányzással.

Kávés vajat dobnak piacra Japánban

Kávés vajat dobnak piacra Japánban

A kávét lényegében a világ minden pontján szeretik az emberek, így például Japánban is, ahol azonban kissé talán meglepő formáját eszelték ki annak, hogy a kedvelt koffeines ital feldobja a reggeleket. Nevezetesen: kávés vajat készítettek, amely várhatóan hamarosan már a japán áruházak polcain is megtalálható lesz.

Nem feltétlenül az új történetekkel nyűgözhetjük le leginkább a barátokat, ismerősöket

Nem feltétlenül az új történetekkel nyűgözhetjük le leginkább a barátokat, ismerősöket

Bár sokan bizonyára úgy vélik, hogy a családtagokat és barátokat egészen biztosan lenyűgözi a távoli tájakon töltött nyaralás felidézése, vagy hasonló szokatlan történetek, valójában a Psychological Science nevű lapban megjelent tanulmány szerint nem feltétlenül az ilyen sztorikat hallgatják szívesen az ismerősök. A dolog érdekessége, hogy többnyire a hallgatóság is arra számít, hogy a különleges történeteket érdekesebbnek találja majd – ennek ellenére a többség jobban kedvelte a kevésbé „újszerű” történeteket.

hirdetés

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen