hirdetés
ÉTREND
A növényi alapú étrend csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát

A növényi alapú étrend csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát

A növényi alapú étrend egy kutatás szerint csökkentheti a szívelégtelenség kockázatát. A kutatás során ötféle étrend hatásait vizsgálták, és megfigyelték, hogy akik alapjaiban sok zöldséget és gyümölcsöt ettek, 42 százalékkal kisebb eséllyel szenvedtek szívelégtelenségben, mint akik kevesebb növényi eledelt fogyasztottak.

Mintaétrend a megfelelő emésztésért

Mintaétrend a megfelelő emésztésért

A következőkben bemutatott rostban gazdag ételek segíthetnek elkerülni az emésztőrendszerünket megtámadó betegségeket.

Mit együnk, ha fogyni szeretnénk?

Mit együnk, ha fogyni szeretnénk?

Egy jól megválasztott étrend segítségével könnyebben megszabadulhatunk a súlyfeleslegtől.

A fahéj csökkentheti a zsíros étrend jelentette kockázatokat

A fahéj csökkentheti a zsíros étrend jelentette kockázatokat

Ismert, hogy a zsírban gazdag étrendnek számos egészségügyi kockázata lehet, többek között elhízáshoz, cukorbetegséghez és ezáltal szívbetegségekhez vezethet, ha valaki túl sok zsíros ételt eszik. Amellett azonban, hogy a fahéj természetesen nem „csodaszer”, egy friss kutatás szerint némileg csökkentheti a zsíros étrend bizonyos kockázatait, ha rendszeresen fogyasztunk ilyen fűszert.

Aki nem lisztérzékeny, annak érdemes lehet kerülnie a gluténmentes étrendet

Aki nem lisztérzékeny, annak érdemes lehet kerülnie a gluténmentes étrendet

A gyakori vélekedéssel ellentétben a szigorú gluténmentes étrendnek a nem-lisztérzékeny emberek egészségére több káros hatása lehet, mint amennyi haszonnal járhat a glutént tartalmazó eledelek kerülése – fogalmazta meg amerikai táplálkozási-, és egészségügyi szakértők egy csoportja.

hirdetés
A sós étrendet fogyasztók éhesebbek és „kevésbé szomjasak”

A sós étrendet fogyasztók éhesebbek és „kevésbé szomjasak”

Azt feltételezhetnénk, hogy a sós étrend mellett növekszik a folyadékbevitel, ám egy marsi missziót szimuláló tanulmány szerint ennek az ellenkezője igaz. Ráadásul aki sósabb ételeket eszik, gyakran még éhesebbnek is érzi magát.

A szívbajt hozza ránk a zsíros étrend...!

A szívbajt hozza ránk a zsíros étrend...!

A zsírokban bővelkedő étrend és az elhízás olyan veszélyes immunválaszt válthat ki, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - állapította meg a londoni Queen Mary Egyetem kutatása

Nem mindegy, hogy mit eszünk lefekvés előtt!

Nem mindegy, hogy mit eszünk lefekvés előtt!

Vannak olyan ételcsoportok amelyek segítik az elalvást, vannak azonban olyanok, amelyek pont, hogy gátolják.

Évente félmillió ember halhat majd meg a globális klímaváltozás hatására

Évente félmillió ember halhat majd meg a globális klímaváltozás hatására

Önmagában a globális klímaváltozás hatásai az élelem minőségére olyan jelentősek lehetnek, hogy 2050-re már akár évi 500 ezer ember halálát is okozhatják – írta a The Guardian.

hirdetés

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen