hirdetés
EGÉSZSÉG
Napi öt adag zöldség és gyümölcs fogyasztásával a demencia kockázata is csökkenhet

Napi öt adag zöldség és gyümölcs fogyasztásával a demencia kockázata is csökkenhet

A gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása számtalan pozitív hatást fejthet ki, egy új friss kutatás szerint például a demencia kialakulásának kockázatát is jelentősen csökkentheti a napi ötszöri zöldség, illetve gyümölcsfogyasztás.

A dél-koreai nők várható élettartama haladhatja meg elsőként a 90 évet

A dél-koreai nők várható élettartama haladhatja meg elsőként a 90 évet

A dél-koreai nők lehetnek az elsők, akik várható élettartama meghaladja a 90 évet, állítja egy tanulmány. Eközben a férfiak és nők várható élettartama között is csökkenhet a különbség.

Egészségesebbek lehetnek a házasságban élők, mint az elváltak és a szinglik

Egészségesebbek lehetnek a házasságban élők, mint az elváltak és a szinglik

Korábbi kutatások során megfigyelték, a házasságban élők általánosságban egészségesebbek, mint az elváltak, özvegyek, illetve az egyedülállók. A Carnegie Mellon Egyetem tanulmánya elsőként talált biológiai okot az összefüggés mögött.

A magzat neme befolyásolja a kismama immunreakcióját

A magzat neme befolyásolja a kismama immunreakcióját

A magzat neme befolyásolja a kismama szervezetének immunválaszát - állapította meg az Ohiói Állami Egyetemen orvosainak tanulmánya.

A szívbajt hozza ránk a zsíros étrend...!

A szívbajt hozza ránk a zsíros étrend...!

A zsírokban bővelkedő étrend és az elhízás olyan veszélyes immunválaszt válthat ki, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - állapította meg a londoni Queen Mary Egyetem kutatása

hirdetés
Két hét alatt javíthat a gyümölcsökben, zöldségekben gazdag diéta a pszichológiai állapotunkon

Két hét alatt javíthat a gyümölcsökben, zöldségekben gazdag diéta a pszichológiai állapotunkon

Már csak ezért is várjuk a tavaszt, amikor végre nem csak az idő lesz kellemesebb, de könnyebben juthatunk hozzá az egészséges gyümölcsökhöz, zöldségekhez.

Lehet, hogy a kávé egészséges, de a legtöbben egészségtelenül isszák

Lehet, hogy a kávé egészséges, de a legtöbben egészségtelenül isszák

Bár a kávé önmagában több korábbi kutatás szerint is pozitív hatással lehet az egészségre, mégsem mindegy az, hogy hogyan isszuk. A legtöbben legalább cukrot tesznek a kávéjukba, de ugyancsak gyakran kerül tejszín is sokak kedvenc reggeli italába – mindez pedig a naponta kávézóknál jelentős plusz energiaforrást jelent. A túl sok „plusz kalória” akár visszájára is fordíthatja a kávé pozitív hatásait, főleg, mert például a cukornak igen magas az energiatartalma, de igen kevés „érdemi” tápanyagot tartalmaz.

Új eljárás segítségével kommunikáltak teljesen megbénult betegek

Új eljárás segítségével kommunikáltak teljesen megbénult betegek

Teljesen megbénult, a testük felett semmilyen irányítással nem bíró betegek is képesek voltak kommunikálni kutatók szerint.

Így enyhítsük az influenza tüneteit

Így enyhítsük az influenza tüneteit

Néhány házi praktikával könnyebben átvészelhetjük az influenzát.

Egészséges gabonát!

Egészséges gabonát!

Szántóföldi penészgomba fertőzések és a gombatoxinok növénytermesztési és egészségügyi hatásának kutatására alakult konzorcium két egyetem és két gazdasági társaság részvételével.

Jót tesz az egészségnek, ha rendszert viszünk az étkezésekbe

Jót tesz az egészségnek, ha rendszert viszünk az étkezésekbe

A rendszeres étkezés és az étkezések idejének megtervezése hozzájárulhatnak az egészségesebb életmódhoz, és többek között csökkenthetik a szívbetegség, a cukorbetegség és az agyi érkatasztrófa kialakulásának kockázatát egy, a Circuation nevű lapban megjelent tanulmány szerint.

Az alváshiány kedvezőtlenül hat az immunrendszer működésére

Az alváshiány kedvezőtlenül hat az immunrendszer működésére

Többen felfigyelhettek arra, hogy ha nem tudtak eleget aludni, akkor később nagyobb eséllyel betegedtek meg. Egy új tanulmány nem csak megerősíti ezt az összefüggést, de egyben némi magyarázattal is szolgál rá.

A depresszió növelheti a rák következtében történő elhalálozás kockázatát

A depresszió növelheti a rák következtében történő elhalálozás kockázatát

Egy friss kutatás szerint a depresszió és szorongás összefüggésben lehetnek a rák miatt történő elhalálozás valószínűségével.

Köhögést, fulladást okozhat a szmog

Köhögést, fulladást okozhat a szmog

Köhögést, tüsszögést és szemkönnyezést is okozhat a szmogos levegő. Ezt mondják a szakemberek. 13 településen, köztük Budapesten is veszélyes, de az egész országban egészségtelen vagy kifogásolható a levegő minősége. Az ANTSZ mindenkit arra figyelmeztet, hogy aki teheti, az minél kevesebbet tartózkodjon a szabadban.

Nem csak az számít, hogy mennyi, de az is, hogy milyen cukrot eszünk

Nem csak az számít, hogy mennyi, de az is, hogy milyen cukrot eszünk

A krónikus betegségek kialakulásának kockázatát tekintve nem csak az számít, hogy milyen mennyiségű (vagyis hány „kcalnak megfelelő”) cukrot eszünk, de az is hogy milyet. Egy új kutatás elsőként hasonlította össze két, különböző típusú cukor az érrendszer egészségére és a tápanyagcserére gyakorolt hatását.

Rugalmas robotikus eszköz segítheti a szív működését

Rugalmas robotikus eszköz segítheti a szív működését

Egy különös, a szívet körülvevő, rugalmas és puha robotot teszteltek kutatók, amely a későbbiekben akár a szívelégtelenség, illetve más szívproblémák esetében is hasznos segítség lehet. A robot képes arra, hogy finom mozgásával elősegítse a vér pumpálását a szervezetben.

Már napi 20 perc testmozgásnak is gyulladáscsökkentő hatása lehet

Már napi 20 perc testmozgásnak is gyulladáscsökkentő hatása lehet

Egy újabb kutatás igazolja, hogy a rendszeres testmozgásnak pozitív hatása lehet az egészségre. Már akár napi 20 perc mozgás is gyulladáscsökkentő hatást fejt ki, amint azt megfigyelték.

Nem csak az egészséget, de a világgazdaságot is károsítja a cigi

Nem csak az egészséget, de a világgazdaságot is károsítja a cigi

Felmérések szerint a dohányzás közel négyszer annyi pénzbe kerül évente, mint amennyi bevételt jelent a világgazdaságnak. A kormányok ennek a bevételnek csak a töredékét használják fel a dohányzás ellenes kampányokra.

Hatalmas népszerűségnek örvend a 98 éves jógázó néni videója!

Hatalmas népszerűségnek örvend a 98 éves jógázó néni videója!

Tao Porchon-Lynch már 75 éve tanítja a „keleti bölcselet” e csodás formáját.

Csípős paprika a hosszabb életért?

Csípős paprika a hosszabb életért?

A csípős paprika nem csak ízletesebbé teheti az ételeket, de a Vermonti Egyetem kutatói szerint akár abban is segíthet, hogy tovább éljünk. A kutatás során azt figyelték meg, hogy összesen 13 százalékkal csökkentette az elhalálozás valószínűségét a chili paprikák fogyasztása, főként azzal, hogy a szívbetegségek és stroke kialakulása ritkább volt a „chilirajongók” körében.

A hétvégi testmozgás is kedvezően hat az egészségre

A hétvégi testmozgás is kedvezően hat az egészségre

A legideálisabb persze az, ha napi rendszerességgel, vagy egy héten több alkalommal is beiktatjuk a napjainkba a sportot, testmozgást, de végső soron már azzal is jót tehetünk az egészségünknek, ha a hétvégét aktívan töltjük.

Brit fogorvosok a „munkahelyi sütizés” veszélyeire figyelmeztettek

Brit fogorvosok a „munkahelyi sütizés” veszélyeire figyelmeztettek

Brit fogorvosok a munkahelyi sütizés egészségügyi kockázataira hívták fel a figyelmet és a rossz szokás megváltoztatását sürgették.

A mediterrán diéta lassíthatja az agy öregedését

A mediterrán diéta lassíthatja az agy öregedését

Az utóbbi időben gyakran merül fel a mediterrán diéta fogalma az egészséges étrenddel kapcsolatosan, eddig főként arra utaló bizonyítékokat találtak, hogy a szív- és érrendszeri betegségek esetében lehet pozitív a hatása. Egy újabb kutatás szerint azonban akár az agy öregedését is lassíthatja.

Megfelelő mennyiségben a cink „óvhatja” a DNS-t

Megfelelő mennyiségben a cink „óvhatja” a DNS-t

Egy tanulmány szerint napi négy milligramm cink az étrendbe iktatásánál alapvető pozitív változást lehetett megfigyelni a sejtek egészségébe, valamint a fertőzések és betegségek legyőzését is könnyebbé tette a kevés „plusz cink”. A UCSF Benioff Children's Hospital kutatói szerint ez a cinkmennyiség nagyjából annak felel meg, amennyi a növelt tápanyagtartalmú gabonákban, például a cinkes rizsben vagy búzában megtalálható, amellyel a sérülékeny és tápanyaghiányos lakosság étrendjét kiegészítik.

Depresszióhoz vezet a közösségi oldalak túlzott használata?

Depresszióhoz vezet a közösségi oldalak túlzott használata?

A Pittsburghi Egyetem kutatása szerint az, hogy egy-egy személy összesen hányféle közösségi oldalt használ, szorosabb összefüggésben lehetett a depresszióval a fiatal felnőttek körében, mint a közösségi oldalak használatának időtartama.

Tovább élhetnek, akik segítenek másokon

Tovább élhetnek, akik segítenek másokon

Egy friss kutatás szerint „megéri” segíteni másokon, hiszen azt figyelték meg, hogy általánosságban tovább élnek azok az idősebb emberek, akik másokat segítenek és támogatnak, mint akik nem. A Bázeli Egyetem, az Edith Cowan Egyetem, a berlini Humboldt Egyetem és a University of Western Australia tanulmánya az Evolution and Human Behavior nevű lapban jelent meg.

A feldolgozott hústermékek ronthatnak az asztmások állapotán

A feldolgozott hústermékek ronthatnak az asztmások állapotán

A feldolgozott hústermékek, így például a bacon, a felvágottak vagy bizonyos sonkák fogyasztása nagyobb mennyiségben erősítheti az asztmások tüneteit egy friss kutatás szerint.

Talán nem is olyan károsak a telített zsírok

Talán nem is olyan károsak a telített zsírok

Bár a zsírokban gazdag ételek általában nem tesznek jót az egészségnek, egy új tanulmány szerint a telített zsírokat tartalmazó táplálékok bizonyos összehasonlításban akár pozitív egészségügyi hatást is kifejthetnek.

Felbecsülhetetlen érték egy-egy házi kedvenc a mentális betegségekben szenvedőknek

Felbecsülhetetlen érték egy-egy házi kedvenc a mentális betegségekben szenvedőknek

Egy friss tanulmány szerint a kutyák, macskák, madarak és más házi kedvencek segíthetnek a mentális betegségekkel élők számára a betegségük hatásainak enyhítésében. Nem is csoda tehát, hogy sokan a házi kedvenceiket felbecsülhetetlen értéknek tartják.

Minden ötödik uniós állampolgár egészségét károsítja a passzív dohányzás

Minden ötödik uniós állampolgár egészségét károsítja a passzív dohányzás

Minden ötödik uniós állampolgár egészségét károsítja a passzív dohányzás, az európai lakosság 21,6 százaléka szenved akaratán kívül a mások által kifújt dohányfüst belélegzésétől - közölte az Eurostat szerdán közreadott elemzésében.

hirdetés

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen