Mit tegyünk az intenzív lámpaláz ellen?
Nincs a világon olyan ember, aki ne ismerné a lámpaláz jellegzetes tüneteit, mint az izzadás, gyomorgörcs, hányinger, gombóc a torokban, szapora pulzus és hőhullámok. Ahogy mindenki ismeri, úgy senki nem szereti a fenti tüneteket. De mit tehetünk ellene, ha mégis beköszöntenek a jól ismert érzések?