STRESSZ
Már az is csökkentheti a stresszt, ha valaki a párjára gondol

Már az is csökkentheti a stresszt, ha valaki a párjára gondol

Amikor valaki egészséges párkapcsolatban él, és hirtelenjében problémákkal találja szemben magát, egy friss kutatás szerint már azzal csökkentheti az általa megélt stressz szintjét, ha a párjára gondol. Noha korábbi kutatások alkalmával is megfigyelték, hogy a partner jelenléte csökkentheti a megélt fájdalom vagy stressz szintjét, az újabb tanulmány azért is érdekes, mert itt még csak jelen sem volt az érintettek párja.

Mit tegyünk az intenzív lámpaláz ellen?

Mit tegyünk az intenzív lámpaláz ellen?

Nincs a világon olyan ember, aki ne ismerné a lámpaláz jellegzetes tüneteit, mint az izzadás, gyomorgörcs, hányinger, gombóc a torokban, szapora pulzus és hőhullámok. Ahogy mindenki ismeri, úgy senki nem szereti a fenti tüneteket. De mit tehetünk ellene, ha mégis beköszöntenek a jól ismert érzések?

A folyamatos stressz akár a látás romlásához is vezethet

A folyamatos stressz akár a látás romlásához is vezethet

Egy friss tanulmány szerint a stressz nemcsak következménye, de oka is lehet a látás romlásának, aminek kapcsán a kutatók egyúttal felhívják a figyelmet arra, hogy az orvosoknak kerülniük kellene, hogy a diagnózis közlése során túlzott terhet helyezzenek a betegek vállára. Megfigyelték azt is, hogy bizonyos esetekben a stressz csökkenésével még javítani is lehetett a korábban romló látáson.

Stresszt, félelmet és pánikrohamot is átélhet az internetes zaklatás elszenvedője

Stresszt, félelmet és pánikrohamot is átélhet az internetes zaklatás elszenvedője

Stresszt, félelmet, sőt pánikrohamot is átélhet a nő, akit a közösségi oldalakon zaklatnak - állapította meg az Amnesty International nemzetközi emberi jogi szervezet hétfőn közzétett kutatása.

Annyit dolgozott, hogy belehalt egy nő Japánban

Annyit dolgozott, hogy belehalt egy nő Japánban

A 31éves nő gyakran éjfélig dolgozott és sokszor még hétvégén sem pihent.

A házi kedvencként tartott kutyák csökkenthetik a gyerekek által megélt stresszt

A házi kedvencként tartott kutyák csökkenthetik a gyerekek által megélt stresszt

A házi kedvencként tartott kutyák értékes társas támogatást jelenthetnek a stresszt átélő gyerekek számára a Floridai Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint.

Эксперты призывают официально ввести на работе

Эксперты призывают официально ввести на работе "тихий час" с временем для сна

A szakértők „csendes óra” bevezetését ajánlák a munkahelyeken

Работа может вызывать высокий уровень стресса. Сложные задачи и напряженные ситуации сначала дают всплеск адреналина и повышенную активность. Но этот период быстро проходит и наступает время физического и умственного упадка, пишет Zee News.

A zöldségek, gyümölcsök fogyasztása csökkentheti a stresszt

A zöldségek, gyümölcsök fogyasztása csökkentheti a stresszt

Egy friss kutatás újabb meglepő pozitív hatását fedezte fel a zöldségek, gyümölcsök fogyasztásának – mégpedig azt, hogy napi hét adag ilyen élelmiszer elfogyasztása esetén jelentősen csökkent a pszichológiai stressz a középkorú nők esetében.

Egészségesebbek lehetnek a házasságban élők, mint az elváltak és a szinglik

Egészségesebbek lehetnek a házasságban élők, mint az elváltak és a szinglik

Korábbi kutatások során megfigyelték, a házasságban élők általánosságban egészségesebbek, mint az elváltak, özvegyek, illetve az egyedülállók. A Carnegie Mellon Egyetem tanulmánya elsőként talált biológiai okot az összefüggés mögött.

Pánikroham ellen terveztek tetszetős kütyüt

Pánikroham ellen terveztek tetszetős kütyüt

Egy megnyerő külsejű, kavics formájú kis eszközt terveztek, amely fény és hang segítségével reagál a felhasználója érzelmi állapotára, ami a tervezők állítása szerint segít abban, hogy megnyugodjanak.

A cicák dorombolása stresszcsökkentő hatású

A cicák dorombolása stresszcsökkentő hatású

A macskák dorombolása jótékony hatással van az ember egészségére is. A kutatók szerint az izomhúzódások, a csontok és a gyulladások gyógyulását is segíti a dorombolás, sőt a vérnyomást, a stresszt és a koleszterinszintet is képes csökkenteni.

Wer gestresst ist, zieht mehr Mücken an

Wer gestresst ist, zieht mehr Mücken an

A stresszes embereket jobban kedvelik a szúnyogok

Stechinsekten können Krankheiten übertragen. Während manche Menschen häufig Opfer werden, bleiben andere verschont. Forscher verstehen langsam, warum das so ist. Die Erkenntnis kann wichtig werden.

Ünnepeljük meg a relaxáció napját!

Ünnepeljük meg a relaxáció napját!

A mai rohanó világban szinte lehetetlen kikerülni a stresszes életmódot. Azt azonban senki sem mondta, hogy nem enyhíthetünk a ránk nehezedő nyomáson, és mivel augusztus 15-én tartják a relaxáció napját, így ez egy remek alkalom lehet arra, hogy lazítsunk egy kicsit és kieresszük a gőzt.

A stresszt is „elkaphatjuk” másoktól

A stresszt is „elkaphatjuk” másoktól

Azok a diákok, akik tanárai ingerültek, „stresszesek” voltak, később maguk is idegesebben távoztak egy-egy tanóráról.

A francia cégeknél tilos lesz a munkaidőn kívüli levelezés

A francia cégeknél tilos lesz a munkaidőn kívüli levelezés

Mármint a hétvégén, vagy este, otthon a főnök nem nyaggathatja majd az alkalmazottait munkával kapcsolatos levelekkel.

A Tranquini relaxációs üdítőital Magyarországra is megérkezett

A Tranquini relaxációs üdítőital Magyarországra is megérkezett

A Tranquini a pozitív életszemlélet, a nyugodt, kiegyensúlyozott életmód elkötelezett híve

A Tranquini® a pozitív életszemlélet fontosságát elismerő és képviselő márka. Egy olyan relaxációs üdítőital, amely a stressz és az aggodalom enyhítését elősegítő, természetes összetevőkből áll. A zöld tea kivonatnak és más növényi összetevőnek köszönhetően segít a relaxációban, de nem okoz álmosságot. Nincs benne tartósítószer, sem mesterséges színezék, és harmadannyi cukrot és kalóriát tartalmaz a legtöbb cukros üdítőitalhoz és gyümölcsléhez képest. Ezen tulajdonságainak köszönhetően a nap bármely szakában fogyasztható.

Stresszessé válhat a kutya, ha ölelgetik

Stresszessé válhat a kutya, ha ölelgetik

Egy új vizsgálat során arra a megállapításra jutottak, hogy a kutyák egyáltalán nem szeretik, ha ölelgetik őket. Ez leginkább azért lehet, mert számukra az ölelés nem a szeretet jelképe, hanem a dominanciáé.

Jót tesz az egészségünknek, ha szép műalkotásokat nézünk

Jót tesz az egészségünknek, ha szép műalkotásokat nézünk

Egy olasz kutatás szerint jó hatással van az egészségünkre, ha alkalmunk nyílik megcsodálni egy-egy nagyszabású, szép művészeti alkotást.

Minél több a tetkó, annál erősebb az immunrendszer!

Minél több a tetkó, annál erősebb az immunrendszer!

Egy egykezeléses tetoválás még nem sok vizet zavar, de egy második már komoly hatással van a szervezetre, még hozzá pozitívan. Soha nem volt még jobb indok varratni!

Egyre több gyermek és fiatal küzd mentális problémákkal az Egyesült Királyságban

Egyre több gyermek és fiatal küzd mentális problémákkal az Egyesült Királyságban

Egyre több a mentális problémákkal küzdő gyermek és fiatal az Egyesült Királyság területén, de az internetes zaklatások, bántalmazások száma is növekedést mutatott.

Sosem volt ilyen stresszes a szakítás, hála a Facebooknak

Sosem volt ilyen stresszes a szakítás, hála a Facebooknak

Sokunk átélt már úgy szakítást, hogy akarva-akaratlanul is nézegette exének a Facebook oldalát, illetve tevékenységeit. Nem kellene, mert csak felesleges stresszt okoznak.

A stressz az immunrendszert is tönkreteszi

A stressz az immunrendszert is tönkreteszi

Azt eddig is tudni lehetett, hogy a stressz ártalmas az egészségre, na de ennyire?

A stressz hatással van a cukorbetegségre is

A stressz hatással van a cukorbetegségre is

Figyelni kell a stresszre, amely lehet mentális is és fizikai is. A cukorbetegségre is hatással lehet, ezenkívül megterheli a szívet és magas vérnyomás kialakulásához is vezethet.

Mindig csak az idegesség...

Mindig csak az idegesség...

Mindenhová rohanunk, semmire sincs időnk. A ház szalad, a munkahelyen hajtás van, a párunkkal veszekszünk, a szülők sem hagynak békén és ráadásul a számlák és egyéb kiadások csak úgy jönnek. Így telnek a hétköznapok, a stressz csak a nagyon ritka számú szerencsések életében nincs jelen. Mi az ami kiválthatja a stresszt?

Ha omladozik a kapcsolat, itt van rá a megoldás!

Ha omladozik a kapcsolat, itt van rá a megoldás!

Még a legstabilabb párkapcsolatok is meginoghatnak, ha a körülmények ellenük játszanak. De lehet mivel védekezni ellene.

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen