Életmód

Nem érdemes csupán a mérlegre hagyatkoznunk - itt a bizonyíték!

Ez a nő megmutatja, hogy miért ne csak kilóban mérjük a fogyást.
Fogyókúra Inkább centiben mérjünk, ne pedig kilóban! (Forrás: Pexels.com)

Már sokszor hallhattuk, hogy fogyókúra esetén ne csupán a mérlegen látott számot vegyük figyelembe, hiszen a leadott kilók mennyisége nem mutatja meg rendesen, hogy mennyit is változott a testünk.

Szintén erre hívja fel a figyelmet Adrienne Osuna is, aki négy gyermek édesanyja és keményen megküzd a fölös kilókkal. Diétázik, rendszeresen sportol, leginkább pedig a jóga a kedvence.

Fotókkal dokumentálta alakjának változását, és szinte hihetetlen, hogy az egymás mellé rakott képek között csupán 1 kilogrammos különbség van.



Ha érdekesnek találta cikkünket, ossza meg másokkal is!

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen