hirdetés
Életmód

A meztelenül alvás előnyei

Nem csupán kényelmes, de az egészségünkre is jó hatással is lehet a pucéron alvás.
Meztelen alvás A meztelen alvás nem csak kényelmes, de egészséges is! (Forrás: Chicoli.net)
hirdetés

Sokan nehezen veszik rá magukat a meztelenül alvásra, holott a kényelem mellett számos előnye van annak, ha éjszaka pőrék maradunk.

Alvásunk minősége sokkal jobb lehet, az pedig nem is kérdéses, hogy mennyivel nyugtatóbb, illetve komfortosabb, ha nem borítják különböző anyagok a testünket. Ezáltal a stresszhormonok is csökkenek, magasabb energiaszinttel ébredhetünk, sőt még a depresszió tünetei is enyhülhetnek.

A női szerveket tekintve különösen kedvező hatása van a meztelenül alvásnak, emellett pedig a vérkeringés is fokozódik. Ez utóbbi szépíti a bőrt, illetve fokozza annak természetes védőrétegét.

Önbizalmunkra is jótékonyan hat a pucéran történő alvás, akkor pedig, ha esetleg más is van mellettünk az ágyban, a bizalomnövelő és kötődésteremtő hatását is élvezhetjük az alvás eme módjának.



Ha érdekesnek találta cikkünket, ossza meg másokkal is!
loading...
hirdetés
hirdetés

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen