Életmód

Tényleg segít fogyni a fahéj?

Noha sokfelől halljuk, mégsem egyértelmű, hogy a fahéj tényleg okoz-e telítettség érzetet.
Fahéj Ha nem is ad telítettségérzetet, a cukros üdítő helyett jó választás lehet a fahéjas víz (Forrás: Pexels.com)

Napjainkban - különösen akkor, amikor a nyár beköszönt - rendkívül népszerűek a különböző fogyókúrás módszerek.

Itt jön képbe a fahéj is, amelyről már megannyi ódát hallattunk zengeni. Csakhogy ezeknek az ódáknak nincs túl sok tudományos alapja, kezdve azzal, hogy a különböző receptek rendkívül eltérő mértékben alkalmazzák a fahéjat...

Mindazonáltal sokan gondolják úgy, hogy a fahéjas víz növeli a telítettségérzetet, épp ezért nagy szerepe van a fogyásban. Ezt azonban eddig még nem sikerült bizonyítani - vallja ezt a Womens Health megkeresésére Elisabetta Politi dietetikus is. Ám ennek ellenére a cukros üdítők helyett egyáltalán nem rossz alternatíva a fahéjas víz, még ha nincs is telítő hatása, így mindenképpen érdemes egy próbát tenni vele.



Ha érdekesnek találta cikkünket, ossza meg másokkal is!

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen