hirdetés
Életmód

Egy nap a méregtelenítésért

Az évszakváltozás mindig tökéletes alkalom arra, hogy kicsit lassítsunk, gondolkodjunk és újrakezdjünk. Érdemes ilyenkor legalább egy teljes napot arra szánni, hogy szervezetünket kívül-belül méregtelenítsük, kikapcsolódjunk és feltöltődjünk. Már csupán egy teljes nap méregtelenítés is csodákat tud tenni a szervezetünkkel. Íme, néhány tipp, amelyekkel tökéletessé varázsolhatod a detox napodat.
Egy nap a méregtelenítésért - Spa of the World™ Himalájai agyagpakolás Spa of the World™ Himalájai agyagpakolás
hirdetés

Először is, aludj egy jót. Éjszaka regenerálódik a szervezet és a bőr is, próbáld meg legalább ezeken a detox napokon kihasználni ezt a lehető legjobban. Este meditálj, igyál gyógynövényes teát, vegyél egy meleg fürdőt lefekvés előtt, csinálj minden technológiától mentes, teljes sötétséget a szobában.

Nap közben kapcsold ki az elektronikus kiegészítődet! Próbálj meg egy egész napra távol maradni a technológiától, hogy ne érjen annyi inger. Ne szefizz, ne lógj a közösségi médián. Menj ki inkább a szabadba, csodálkozz rá a legkisebb dolgokra és merülj el a gondolataidban.Az első pár óra talán nehéz lesz, de nap végére sokkal nyugodtabb leszel.

Örökérvényű szépség és egészségtipp a sok-sok vízivás. Próbáld meg egy napig túlteljesíteni a feladatot, és cserélj le minden innivalót tiszta vízre! Figyelj oda a táplálkozásra is. Egyél rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, lehetőleg nyersen és olyan magvakat, amiket szeretsz!

Csak akkor van rend az életedben, ha szó szerint rend van körülötted. Szabadulj meg a felesleges tárgyaktól, amik csak foglalják a helyet a szobádban, a lakásodban vagy az életedben és meglátod, hogy sokkal kiegyensúlyozottabb és boldogabb leszel.

A méregtelenítés a bőröddel és a hajaddal is csodát tehet, ráadásul biztos, hogy még jól is fog esni egy relaxáló de élénkítő hatású detox rituálé. A The Body Shop termékek között számtalan olyat találhatsz, amely tisztít, ellazít és megújít.

A Fuji Green Tea fejbőrradír például kiválóan frissítés tisztít, még egy sima hajmosást is különleges élménnyé tesz. Használd sampon helyett és masszírozd alaposan a fejbőrödbe.

A Spa Of The World™ himalájai agyagpakolás igazi tisztítás a testnek, az elmének pedig relaxálás. A növényi szén használata ősidők óta az ázsiai szépségpraktikák része, ugyanis megtisztítja a bőrt a méreganyagoktól. Akár tömegének ezerszeresét is képes megkötni a különféle szennyeződésekből. Vidd fel a testedre a tisztító agyagpakolást az ecset segítségével, hagyd rajta megszáradni 10 percig, majd mosd le! Indiai Himalája-hegységből származó, bambusz alapú növényi szénnel gazdagítva lazítja el a testet és a lelket.

Japán Matcha Tea védelmező arcmaszk védi és megújítja arcbőrödet.Közösségi Kereskedelemből származó organikus aloe verát, olívaolajat és sheavajat is tartalmaz. Ez az antioxidánsokban rendkívül gazdag mélytisztító arcmaszk meggátolja a káros anyagok felszívódását a bőrben, így megakadályozva annak idő előtti öregedését is. A 100% vegán, krémes termék eltávolítja a szennyeződéseket és az elhalt hámsejteket a bőrről, megvédi azt a sejtkárosodástól és segít búcsút inteni a fakó bőrnek is. Szilikon, ásványiolaj és paraffinmentes formula.



Ha érdekesnek találta cikkünket, ossza meg másokkal is!
hirdetés
hirdetés
hirdetés
hirdetés

A weboldal cookie-kat használ a biztonságos böngészés és a legjobb felhasználói élmény biztosítása érdekében. (Részletek)

Engedélyezi a cookie-k használatát? Igen